'코골이'는 단순하게 건강에만 영향을 미치는 문제가 아닙니다.코골이 때문에 각방 생활을 하고있는 중년 부부들도주변에서 많이 찾아볼 수 있는데요,오늘은 코골이의 원인과 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다. 코골이의 주요 원인1. 해부학적 원인기도의 구조적 문제로 인해 코골이가 발생합니다.비중격만곡증: 코뼈가 휘어져서 기도를 좁게 만듭니다.편도 비대: 커진 편도가 기도를 막아 코골이를 유발합니다.연구개 처짐: 목 안쪽의 연구개가 늘어져 호흡이 어려워집니다.비염: 코막힘으로 기도의 저항이 증가해 코를 골게 됩니다.혀 처짐: 수면 중 혀가 뒤로 밀려 기도를 좁게 만듭니다.2. 생활습관 관련 요인잘못된 생활습관이 코골이의 주된 원인이 됩니다.과체중: 체중 증가로 인한 지방이 기도를 좁게 합니다.음주: 술이 근육을..
